coaching
Geen dieet maar leren luisteren naar je lichaam
Hi there! Ik kan je helpen in het herstellen van je relatie met eten en je lichaam, zodat je vanuit rust en liefde voor je lichaam gezond kunt eten zonder stress.
Het is tijd om het overdenken en stress rondom voeding los te laten - maar juist bewuste keuzes maken vanuit inzicht en ontspanning.
Geen dieeten, maar vanuit vrijheid eten: voelen wat voor jou werkt. Lekker in je vel zitten en energie krijgen van hoe je voor jezelf zorgt.
Ik gebruik zowel mijn eigen intuitie als jaren lange praktijk ervaring, om samen tot de kern te komen van je strijd, zodat we een effectief plan kunnen maken.
Zo werken we aan een duurzame oplossing! Géén standaard plan dus, want we hebben allemaal iets anders nodig…
Oh en vooral iets wat dus past in je leven. Kleine stapjes maken grote verandering mogelijk. Dus niet nóg iets wat moet, maar genieten van het proces.
Vanuit rust & ontspanning veranderen
Door inzicht balans creëren
Of je nou wilt afvallen, aankomen of meer gezondheid wilt creëren in je darmen, huid of hormonen; helderheid geeft de ruimte en motivatie voor het bereiken van je doelen. De balans vanbinnen zorgt namelijk altijd voor de balans van buiten.
De focus van mijn advies ligt dan ook op het verbeteren van jouw relatie met voeding, je leefstijl en jezelf. Ik geef je praktische tips, inzicht in je gedrag en kijk met je mee gedurende het hele traject.
Het online Programma
Voelt persoonlijke begeleiding nog als een te grote stap en ga je liever op je eigen tempo aan de slag? Dan is het online programma voor jou. Dit is een 8-weekse online cursus waarbij intuïtief eten en vanuit liefde voor jezelf zorgen centraal staan. Ik begeleid je aan de hand van video's, meditaties en opdrachten van denken naar doen, van weten naar voelen. Ik kijk uit naar jouw verandering!
Praktische
informatie
Mijn coaching gaat online via het programma Whereby, waarbij jij vanuit jouw veilige plek met mij in gesprek komt. Nadat je een afspraak hebt ingepland stuur ik je een linkje waarmee je direct met me in contact komt.
Vind je het fijner om mij in het echt te ontmoeten? Dan kunnen we ergens in Heiloo afspreken voor een kop koffie/thee.
Geef je voorkeur hiervoor vast aan in het mailtje dat je naar me stuurt, mijn beschikbaarheid is hiervan afhankelijk.
Vergoeding van je zorgverzekeraar
De kosten van de eerste 3 uur begeleiding zijn gedeeltelijk mee verzekerd in je basiszorgverzekering. Soms wordt dit eerst verrekent met je eigen risico of heb je een verwijzing nodig van de huisarts. Neem voor vragen contact op met je zorgverzekeraar om uit te zoeken hoe dit voor jou zit!
Ik ben geregistreerd in het Kwaliteitsregister voor Paramedici, dit register zorgt ervoor dat de kwaliteit van de zorgverlener gewaarborgd wordt. Je kunt mij vinden met het volgende nummer: 19103010989 op kwaliteitsregisterparamedici.nl