Eline Anna Helena Wildeboer

Hi, ik ben Eline.

Ik ben holistisch diëtist en mental health coach en werk al meer dan tien jaar met vrouwen die worstelen met eten, hun lichaam en de druk die ze zichzelf opleggen.

​

Veel van de vrouwen die bij mij komen, willen in eerste instantie afvallen, meer controle over eten krijgen of eindelijk balans vinden. Maar vaak ontdekken we samen dat de strijd veel dieper gaat dan eten alleen.

Het gaat over perfectionisme. Over altijd bezig zijn met verbeteren. Over het gevoel dat je pas goed genoeg bent als je lichaam verandert, je gezonder leeft of jezelf beter onder controle hebt (heel vermoeiend dit, right?). 

​

Daarom creëer ik een plek waar je niet nóg harder je best hoeft te doen. Een plek waar je eerlijk mag zijn over de gedachten die je misschien met niemand deelt. Over eetbuien, schuldgevoelens, de constante onrust in je hoofd, of het gevoel dat er iets mis is met je (want waarom lukt het niet?).

​

Mijn kracht ligt in het écht zien en horen van mensen. Door mijn gevoeligheid, intuïtie en jarenlange ervaring zie ik vaak patronen en onderliggende oorzaken die nog niet helemaal zichtbaar zijn voor jezelf. Ik werk niet met standaardplannen of strikte regels. Samen onderzoeken we wat jouw gedrag drijft, welke overtuigingen je hebt geïnternaliseerd en wat je lichaam en emoties je eigenlijk proberen te vertellen.

 

Mijn aanpak is holistisch. Dat betekent dat we kijken naar het geheel: voeding, gedachten, emoties, stress, je zenuwstelsel, je geschiedenis en de relatie die je met jezelf hebt opgebouwd. Want duurzame verandering ontstaat niet door jezelf te fixen. Die ontstaat door jezelf beter te begrijpen. En van daaruit opnieuw vertrouwen te ontwikkelen in jezelf, je lichaam en je eigen keuzes. Zodat er weer rust kan ontstaan.

​

Rust rondom eten. Rust in je hoofd. Rust in je lichaam. Rust in jezelf.

Vanuit daar kun je ontspannen, gezonde keuzes maken die voor jou goed voelen.

​

​Mijn achtergrond in voeding, psychologie, yoga en holistische gezondheid helpt me om niet alleen naar eetgedrag te kijken, maar naar jou als geheel. Want duurzame verandering ontstaat wanneer hoofd, lichaam en emoties weer met elkaar in verbinding komen.