1
2

Blogposts met recepten, tips en insights.

Gezondheid en geluk kun je niet los van elkaar zien. Je mentale gezondheid beïnvloed je fysieke gezondheid en andersom. Een lichaam waar je je fijn in voelt maakt het gemakkelijker om te ontspannen en te doen waar je écht gelukkig van wordt.

 

Daarnaast is het goed om te begrijpen wat dat is, geluk. En hoe je dat voor jezelf kunt creëren. Vaak hebben we wel een idee, maar nemen we geen concrete stappen naar een meer vervullend leven. Bewustwording van je eigen gedachten is de eerste stap om daar verandering in te brengen.