In het programma ligt de focus op jouw innerlijke welzijn om zo te zorgen dat je automatisch betere keuzes maakt, vanuit liefde. Door te leren intuïtief te eten, hoef je namelijk nooit meer bezig te zijn met allerlei bootcamp-achtige situaties waar je uiteindelijk geen duurzame resultaten van ziet of voelt. 

 

Als het gaat om het creëren van een relaxte, gezond leefstijl, is het namelijk belangrijker om dingen af te leren dan aan te leren. Jouw natuurlijke zelf weet namelijk wat goed is voor je. Tijd om terug te gaan naar de basis: simpel, overzichtelijk en ontspannen.